A reflexologia é uma
técnica na qual um terapeuta qualificado usa a pressão aplicada pelo polegar e
dedos em pontos das mãos, pés ou até orelhas. Essas áreas são os pontos
reflexos do corpo. Esses pontos reflexos se conectam a áreas específicas do
corpo e, quando são massageados, o alívio da dor ou um desequilíbrio associado
a essa área específica é removido suavemente. Quando o sistema do seu corpo não
está funcionando corretamente, depósitos de cálcio, minerais e ácido úrico
podem se formar nos pontos reflexos que eventualmente dificultam a circulação
adequada do sangue. Um reflexologista habilidoso pode usar técnicas de massagem
para quebrar esses depósitos e ajudar a restaurar o funcionamento normal.
Em outra nota, estudos
mostram que 75% das doenças e distúrbios são causados pelo estresse. A
primeira coisa que você pode fazer para prevenir doenças relacionadas ao
estresse é descansar e relaxar. É aqui que entra a reflexologia. Concentrar-se
nos pontos reflexos pode ajudar seu corpo a relaxar, normalizando o fluxo
sanguíneo e acalmando os nervos, permitindo que o corpo receba todos os benefícios
da reflexologia.
Suas mãos e pés têm
inúmeras terminações nervosas que estão todas conectadas às diferentes partes
do seu corpo. Depois de localizar e massagear as áreas corretas dos pés ou das
mãos, você pode estimular as áreas afetadas do corpo. Embora a reflexologia
também possa ser aplicada nas mãos, a maioria dos reflexologistas prefere
tratar os pés porque são maiores e mais convenientes para massagear. É por isso
que a maioria das pessoas confunde a reflexologia como apenas uma massagem nos
pés.
A reflexologia das mãos
é melhor para pacientes que não gostam que seus pés sejam tocados ou vistos, e
é ideal para pessoas que podem se queixar de desconfortos nas mãos, como
artrite ou síndrome do túnel do carpo. A reflexologia aplicada às mãos pode ser
feita em qualquer lugar sem se sentir desconfortável e desajeitado, ao
contrário da reflexologia podal. No entanto, como suas mãos às vezes são usadas
em excesso, elas podem se tornar menos sensíveis e isso às vezes pode afetar a
eficácia desse tipo de reflexologia.
Nesta época e idade,
mais e mais pessoas estão mudando para tratamentos alternativos, como
reflexologia e isso pode ser porque não promete efeitos colaterais. A
reflexologia pode levar alguns tratamentos antes que você sinta seus efeitos,
mas logo você perceberá que é realmente útil e muito eficaz. Se você gostaria
de aprender onde aplicar pressão e em quais pontos reflexos, imagens e gráficos
de reflexologia estão disponíveis. Mas se você deseja um treinamento
aprofundado em reflexologia, é altamente recomendável participar de um programa
ou curso de reflexologia.
Você pode tentar as
técnicas que aprendeu sozinho, mas a reflexologia é melhor quando aplicada por
outra pessoa, porque você pode relaxar mais, o que ajuda a energia de cura do
corpo a ficar mais forte. Existe bastante material para ajudá-lo a obter
conhecimento sobre os pontos corretos de reflexologia e a pressão certa, ou
participar de aulas noturnas para ajudá-lo a adquirir as informações
necessárias para seus tratamentos em casa ou sessões pessoais.
No entanto, se pretende
utilizar os seus conhecimentos e formação profissionalmente, pode começar a
praticar a reflexologia na sua família e amigos. Isso servirá a dois
propósitos; ele irá apresentá-los às vantagens da reflexologia e ajudá-lo a
ganhar alguma experiência e feedback. Lembre-se de que a reflexologia só se
torna eficaz quando feita corretamente, portanto, certifique-se de não tentar
fazê-lo sem a investigação e o treinamento apropriados.
A reflexologia foi mal
compreendida por muito tempo, mas finalmente está sendo reconhecida como não
apenas uma massagem nos pés. Existe uma ciência por trás do tratamento, e os
resultados benéficos estão bem documentados.
Sou Clovis Vasconcelos,
Terapeuta Holístico Registrado no SINTE- Sindicato dos Terapeutas Holísticos desde
2001 – registro 32268.
Para o curso online de
Reflexologia Podal: https://reflexologia.holisticaterapias.com.br
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