COMO OBTER AJUDA COM A AUTO HIPNOSE
Auto-hipnose ou hipnoterapia pode ser uma maneira bem-sucedida de reduzir o estresse e abrir a mente para novas idéias ou processos de pensamento, especialmente quando se trata de comportamentos problemáticos, como certos vícios. A hipnoterapia é essencialmente uma maneira de reprogramar a forma como pensamos. Existem muitos recursos de auto-hipnose disponíveis, incluindo CDs, fitas, MP3s e outros exercícios Antes de usar qualquer método, é preciso certificar-se de que os exercícios foram produzidos por alguém treinado e com experiência no assunto. Antes de tentar qualquer exercício de auto-hipnose, leia este artigo até o fim e compreenda os processos envolvidos. Uma Breve História da Hipnose Moderna Existe muito ceticismo e suspeita em torno do tema do hipnotismo, especialmente nas culturas ocidentais. Esse ceticismo decorre, em parte, da hipnose sendo usado como forma de entretenimento e também de algumas das teorias originais sobre o assunto. Franz Anton M