Visualização Criativa
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Você pode acelerar o processo de cura do corpo usando sua mente. Técnicas como imaginação guiada, auto hipnose e visualização criativa, não apenas ajudam os atletas a ter bom desempenho durante a competição, mas pesquisas continuam a achar que é possível acelerar o processo de cura usando habilidades e técnicas mentais específicas e mantendo uma mentalidade positiva. Pesquisadores vêm estudando como a mente influencia a cura por décadas, e os resultados continuam a encontrar uma conexão genuína. Uma análise qualitativa, do uso de imagens por atletas lesionados, concluiu que "a implementação de imagens ao lado de reabilitação física deve melhorar a experiência de reabilitação e, portanto, facilitar as taxas de recuperação de atletas lesionados". Outro estudo analisou as diferenças em pessoas que curaram rapidamente e aquelas que curaram lentamente e encontraram algumas diferenças significativas. Aqueles que curaram mais rapidamente tinham as seguintes car